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¿Cómo se almacena la leche materna?

Conserva la leche materna correctamente para no desperdiciar ni una gota.

CUALQUIER MADRE QUE HAYA USADO UN SACALECHES SABE QUE ESTE LÍQUIDO VALE SU PESO EN ORO. Y ES QUE DERRAMAR HASTA LA GOTA MÁS DIMINUTA NOS DUELE EN EL ALMA. REDUCE EL RIESGO DE DESPERDICIAR ESTE VALIOSO MANJAR DE LOS DIOSES PARA TU BEBÉ SABIENDO CÓMO ALMACENARLO CORRECTAMENTE.

En este artículo te explicamos cómo hacerlo:

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  • La leche materna debe conservarse en un envase limpio y esterilizado.
  • Recuerda pegar una etiqueta al envase con la fecha y hora de la extracción para que puedas usar primero la más antigua. Si vas a congelar leche, puede resultarte útil escribir la cantidad extraída.
  • La leche materna puede congelarse o refrigerarse según el momento en que tengas previsto usarla. Al igual que ocurre con cualquier tema relacionado con la maternidad y la crianza de los hijos, las recomendaciones varían según la persona que las haga, pero una indicación sencilla para conservar en perfecto estado la leche materna es “la regla del seis”:
    • Seis horas puedes conservar la leche materna a temperatura ambiente.
    • Seis días en el frigorífico (a 0 °C).
    • Seis meses en el congelador (a -18 °C o a una temperatura inferior).
  • Puedes mezclar la leche extraída el mismo día, aunque a diferentes horas, en el mismo envase sin problema ninguno. No te preocupes si observas que se separa por capas después de llevar un tiempo guardada; no es más que la leche inicial y la leche final. Solo tienes que agitarla antes de dársela al bebé.
  • Si vas a congelar leche, deja un hueco en la parte superior del envase porque aumentará de tamaño. Lo más fácil es congelarla por tomas individuales, es decir, en cantidades de entre 60 ml y 125 ml.
  • En cuanto al sistema de almacenamiento, usa bolsitas especiales o tarritos que puedan meterse directamente en el frigorífico o el congelador.
  • Si vas a salir a la calle y quieres llevarte leche congelada, recuerda que debe mantenerse refrigerada o incluso congelada hasta que la uses. Esta nevera es ideal para llevar y conservar la leche al salir a la calle.

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